Votre état de santé peut se détériorer rapidement.
Pour vous protéger des effets de la chaleur :
- Buvez beaucoup d’eau, sans attendre d’avoir soif ;
- Fermez les rideaux ou stores lorsque le soleil brille, et ventilez si possible lorsque la nuit est fraîche ;
- Passez quelques heures par jour dans un endroit climatisé ou frais.
Un malaise ? Des questions sur votre santé ?
Appelez Info-Santé au 811 ou renseignez-vous auprès d’une infirmière ou d’un médecin.
En cas d’urgence, appelez le 9-1-1
Pour en savoir plus :
Québec.ca
