Il fait très CHAUD !

Votre état de santé peut se détériorer rapidement.

Pour vous protéger des effets de la chaleur :

• Buvez beaucoup d’eau, sans attendre d’avoir soif ;
• Fermez les rideaux ou stores lorsque le soleil brille, et ventilez si possible lorsque la nuit est fraîche ;
• Passez quelques heures par jour dans un endroit climatisé ou frais.

Un malaise ? Des questions sur votre santé ?

Appelez Info-Santé au 811 ou renseignez-vous auprès d’une infirmière ou d’un médecin.
En cas d’urgence, appelez le 9-1-1

Pour en savoir plus :
Québec.ca